Когда-то я работала с законами и правовыми нормами. Сегодня я помогаю людям найти опору в самых сложных периодах их жизни.
Меня зовут Ольга, и я клинический психолог, специализирующийся на кризисной помощи, тревожных расстройствах и РПП.

Мой путь в психологию был осознанным. Многолетний опыт в юриспруденции не пропал даром, он научил меня анализировать, выстраивать причинно-следственные связи и глубоко погружаться в ситуацию. Эти навыки стали бесценным фундаментом в моей новой профессии. Теперь я помогаю клиентам не в суде, а в кабинете психолога, находясь по ту сторону их внутренних баррикад.

Мой компас в психологии: научный подход и проверенные методы.
Я убеждена, что эффективная помощь должна опираться на научно доказанные методы.

В своей работе я интегрирую лучшие из них, чтобы найти индивидуальный подход к каждому:

• КПТ, ACT, CFT – для работы с тревогой, навязчивыми мыслями и самокритикой.
• EMDR и техника FLASH – для бережной и быстрой переработки травматичных воспоминаний.
• Транзактный анализ и психоанализ – чтобы понять глубинные сценарии жизни и отношений.

Я не останавливаюсь в обучении. В 2023 году я начала углубленную программу по клинической и кризисной психологии (2064 часа), а сейчас получаю магистерскую степень по консультационно-диагностическому сопровождению при психической травме. Для меня непрерывное развитие это профессиональная ответственность перед теми, кто доверяет мне свое душевное состояние.

Специализация: где я могу быть наиболее полезна
Я помогаю людям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях:

• Кризисные состояния: острое горе, потеря, последствия психологических травм.
• Тревожно-фобические расстройства: панические атаки, ПТСР, генерализованное тревожное расстройство.
• Расстройства пищевого поведения (РПП): анорексия, булимия, компульсивное переедание.

Моя цель – не просто снять симптомы, а помочь обрести устойчивость, уверенность и способность снова жить полной, насыщенной жизнью.
Практика, которой я горжусь: помощь в самых сложных ситуациях.
Теория оживает на практике.

С 2023 года я являюсь психологом-волонтером на онлайн-платформе "ЯПомогу.онлайн", где оказываю поддержку участникам СВО и их семьям. Эта работа научила меня главному: даже в самой тяжелой ситуации можно найти ресурс для движения вперед. Я не только провожу индивидуальные консультации, но и делюсь знаниями с коллегами.

В 2025 году я преподавала модуль "Помощь родственникам погибших бойцов" в Институте Практической Военной Психологии. Для меня большая честь вносить вклад в развитие сообщества психологов, работающих с кризисом.

Мои принципы: безопасность, уважение и искренность В кабинете я создаю пространство, где можно быть собой без страха и осуждения.

Мои ключевые принципы:

• Конфиденциальность и безопасность: Все, что вы говорите, останется между нами. · Уважение и принятие: Ваши чувства и опыт важны.
• Профессиональная честность: Если я понимаю, что ваша запрос выходит за рамки моей компетенции, я честно скажу об этом и помогу найти подходящего специалиста.

Я верю, что вы главный автор своей жизни. А я ваш навигатор, который поможет проложить маршрут, обойти препятствия и не сбиться с пути. Вместе мы соберем вашу личную "аптечку первой психологической помощи"- набор техник и инструментов, которые позволят вам самостоятельно справляться с трудностями в будущем. Вы не одиноки.

Обращение за помощью – это сила
Наша жизнь напоминает дорогу с подъемами, ямами и крутыми поворотами. Трудности неотъемлемая часть пути, которая закаляет нас. Но иногда препятствие кажется непреодолимым, и силы заканчиваются.
Обратиться за помощью в такой момент– это не слабость, а проявление заботы о себе и мужество. Если вы узнали в моем описании свою ситуацию и готовы к изменениям, я буду рада поддержать вас на этом пути.